暑さ対策

 
クーラーをガンガンかけると、体の体温調節機能（自律神経）が衰えてしまうので、お勧めしませんが何の暑さ対策もしないのは、非常に危険です。

最近報道されるようになり、夏になると室内の温度が高温になり高齢者の死亡事故が報道されていましたね。十分に水分を補給することが、暑さ対策では最も基本的な事ですがそれだけではやはり不十分です。

理想は、機密性の高い家で高性能なクーラーを弱めにかけるというのが最もいいのではないかと思いますが、原発廃止の影響もあり、今年は計画停電や、節電ブームもあり、なるべくクーラーを使わないように心がけたいところです。

なので、ここでは金銭的にも環境的にも節電を心がけた暑さ対策を手案します。